Após o nascimento do bebé todas as prioridades e atenções centram-se no bebé pela sua dependência e necessidade de cuidados constantes. Mas há um elemento que silenciosamente também necessita de atenção – a mãe:

– aquela que está a recuperar das alterações posturais, musculares e ósseas adquiridas durante a gravidez e do parto;
– aquela que precisa de estar bem física e emocionalmente, para alimentar e suprir as necessidades do bebé;
– aquela que sofre as alterações hormonais normais no pós parto que afetam o humor e o seu bem-estar…

Se sente alguma dor ou desconforto, tais como, queixas lombares, dos ombros, da cervical, dos membros superiores ou inferiores, ou outros sintomas tais como formigueiros/dormências, procure um profissional. 
Como nem sempre é fácil deixar o bebé para cuidar de si, pode trazê-lo consigo para a consulta.

Por Rita Martins


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