Olá sou a Catarina, professora de aulas de grupo e também Personal Trainer.

Desde pequena que sempre adorei praticar desportos e isso levou a que quisesse ter o exercício físico também na minha vida profissional. 

Iniciei o meu percurso em 2009 e desde então que tenho o prazer de treinar, motivar e ajudar mulheres a se sentirem mais confiantes, saudáveis e fortes. 

Em 2015 aventurei-me a ir treinar mulheres nos Emirados Árabes Unidos, e foi lá que acabei por ser mãe de dois. Sem o apoio familiar, tive a experiência do quão desafiante é arranjar tempo para praticar exercício quando temos filhos, mas também sei o quão importante ele é para a nossa saúde mental e física na gravidez e no pós-parto.